Fitness schema's

Wil jij graag beginnen met fitness, afslanken of krachtopbouw maar weet je totaal niet waar je moet beginnen?
Krijg je steeds tegenstrijdige antwoorden op al je vragen?
Ben je op zoek naar een optimaal trainingsschema maar zie je door de bomen het bos niet meer?

Acti-vita heeft de oplossing voor je en biedt de volgende fitness schema's aan:

Fitness Schema Spiergroei
Kant en klaar spiergroeischema van maar liefst 12 weken, inclusief voorbeeld voedingsschema en logboek!




Fitness Schema Afslanken
Kant en klaar afslankschema van maar liefst 12 weken, inclusief voorbeeld voedingsschema en logboek!



Trainingsschema op maat
Bekijk ook eens het unieke trainingsschema op maat. Aan de hand van een vragenlijst en jouw antwoorden maakt een Personal Trainer van Acti-vita het optimale trainingsschema voor je.

Klik op één van de bovenstaande links of hieronder voor uitgebreide informatie.